比賽氣溫：07:00 氣溫15度、水溫22.5度

天氣：陰、日出後氣溫約20度

游泳狀況還不錯，自行車狀況奇差，比2013年花蓮洄瀾賽還差，迴轉速拉不上來，時速維持不了。第二圈回程的時候，髂腰肌和臀大肌抽筋。只好停車暫緩，龜速前進。痛到原本考慮棄賽，但回到TA，讓自己節奏再慢一點，想不到跑度的呼吸和節奏整路都維持的很好。13KM呼吸節奏都沒有跑掉，穩定結束。成績3:20:16。