賽事活動 | Event

最大浪高一人半。Swell從外面一陣一陣來，長浪；每道都可以跑到50m以上。鏡面，形好，稍後。每道都可以確實的練習動作。今日的Partner是小蟲、小布、大乃。水裡只有我們五位！是好友休閒下到爽

2012 年 8 月 24 日

生命該有的樣貌做你喜歡的事情每天都做你不喜歡的事情試著去改變,換個角度面對不喜歡現在的工作,就辭掉吧! 如果平常感到時間不夠就別再浪費時間看電視如果正在尋找生命中那個令你瘋狂的事情,不用

2012 年 8 月 24 日

游泳賽段，轉折點的標示非常模糊，加上水質不清，必須一直抬頭確認方向。 Inside的直線部分，賽道區隔很模糊。不是很好游。多虧隊友在陸地上幫忙，把我游慢的時間都拉回來拉！！當天恆春半

2012 年 5 月 26 日

　　Surf Journal Time PM0200-0330 Wetsuits 3mm HALF Wind WDIR: Weather Rainy ATMP:22.2 Wave AVG: 平均

2011 年 12 月 12 日

六月底七月初！人在台北，噗浪的河道上阿弟仔留了個私噗：[要不要報名IRONMAN 鐵三角接力賽？提早報名費用有打折！]。來來回回聊了幾句就決定參一腳報名。游泳的部分，第一棒。這是第二次比三項賽的接力。

2011 年 11 月 5 日

２００９恆春海上長泳-橫渡南灣。這一次和義守泳隊老友們一起組隊報名。寄件者 09’0419 恆春海上長泳-橫渡南灣這次最特殊的，是兩位新人-＂秋華＂和＂一瓦＂。在不斷的遊說之下，加上＂

2009 年 4 月 19 日

5AM.tw 由我們獨立運作，內容主題圍繞在騎姿調整、自行車以及鐵人三項，未必執著於競賽運動，我們希望讓更多人可以在這裡找到更多與生活可以相互連結的相關訊息。