自行車 | Cycling
自行車 Cycling
騎姿調整|Bike Fitting 是為了保有呼吸空間
呼吸空間的製造比空力位置的製作還重要,有辦法做到最好的呼吸,身體就能保有最好的發力狀態。
2023 年 11 月 15 日
賽事・活動 Event
NEWS|印度 UCI 登山車 Asian Continental Chanpionships 台灣選手前進挑戰
亞洲登山車冠軍賽將於 10/26-29 於印度拉凡德倫舉辦,台灣共計 10 位選手前往參賽。
2023 年 10 月 23 日
自行車 Cycling
單車散策| Life Style-騎一圈高雄鳳山
在住到鳳山之前,腦海裡對於這裡的印象只有擁擠和混亂;介於屏東市與高雄市之間,鳳山每天都要吸納兩個城市之間東奔西走的通勤族。巨量的車流會在每天早上和傍晚灌入鳳山,從街區到外環道川流不息;鳳山的居民也不例
2023 年 10 月 2 日
新鮮貨
NEWS|Specialized 閃電牌經典爬坡車款 Tarmac SL8 重磅抵台
Specizlized Tarmac SL8 正式發表,更加輕量、更加全面,結合剛性與空力於一體,車架性能全面提升。
2023 年 8 月 8 日
自行車 Cycling
騎姿調整|Bike Fitting 不需要過度神化,但真的很重要!
Bike Fitting 時常被過度神化,透過調整似乎功率就可以大幅增加?其實 Fitting 和訓練是相互對應的,想把車騎好,先來進行 Bike Fitting 吧。
2023 年 8 月 3 日
自行車 Cycling
運動愛地球|EP.1 序曲 從 XCC 還有”野餐”開始
忠義總算實現了「運動愛地球」的想法。透過 XC 登山車運動,路徑製作、連結餐飲、體驗恆春,一步一步慢慢實現。
2023 年 7 月 23 日
文章分類
關於5AM
5AM.tw 由我們獨立運作,內容主題圍繞在騎姿調整、自行車以及鐵人三項,未必執著於競賽運動,我們希望讓更多人可以在這裡找到更多與生活可以相互連結的相關訊息。