德國製造的高性能引擎

身高 194 公分，體重 76 公斤，精壯高瘦卻扎實的身軀猶如一具性能優異，扭力強大的德國引擎。Jan Frodeno ，出生於德國科隆，成長於南非開普敦，小時候是個衝浪好手，15 歲開始學習游泳，後來才轉戰三項運動，專攻短距離標準賽程，2000 年為了參與 Triathlon-Bundesliga 職業賽事，還不惜賣掉自行車換取機票飛回德國，優異的成績表現在 2002 年就入選德國國家 U-23 代表隊。

黑馬姿態衝出金牌

身為職業選手身上有冠軍紀錄一點也不稀奇，但是三項運動不太一樣，短距離 51.5 公里到長距離 226 公里，賽程距離幾乎都是倍數增加，需要不同的體能特質，能橫跨項目而且都有優異表現，就已經令人瞠目結舌；而 Frodo 就是這樣的一個奇才。

2007 年他在 ITU 年終總排名是第六名，而且是德國的年度總冠軍；2008 年以黑馬姿態在北京奧運跌破眾人眼鏡，衝出人生大驚奇，北京奧運當時奪牌熱門人選正是眾所皆知的西班牙鬥牛士 Javier Gomez，但最後跑步進入終點的衝刺階段 Frodo 這具來自德國的巨大引擎捨不得鬆開油門，展現強勁的尾速拉提， 除了生吞 Gomez 之外，也直接碾壓 2000 年的雪梨奧運冠軍加拿大選手 Simon Whitefield ，拿下北京奧運金牌的殊榮。

2008 北京奧運三項運動男子組（影片來源：OtherSportsBeijing）

無論轉速高低 都能輸出大扭力

在2009、2010年 Frodo 成績穩定進步，年終 ITU 世界排名都在第四位， 2010 年若不是因為受傷的關係，ITU 的年終排名首位或許不會是 Gomez；2012 倫敦奧運 Frodo 僅位居第六，隔年  就轉戰長距離賽事從半程鐵人賽開始，陸續於 2013、2014 Ironman 70.3 系列賽事奪得前三名和冠軍；甚至初登場 226 公里就拿到第三名。無論是近乎衝刺的短距離賽還是長距離賽事，Frodo 似乎都能夠輕易駕馭，無論轉速高還是低，都可以有穩定的扭力輸出，一路奔向終點。

個人官網展示出 Frodo 的各項紀錄（圖片來源：FRODENO.com）

地表最強 鐵人大滿貫

2015年 Frodo 拿下 IRONAMN 世界冠軍，同時也締造一項紀錄，他是首位同時擁有奧運金牌、IRONMAN 70.3 冠軍、IRONMAN 世界錦標賽冠軍頭銜的運動員；2016年在 DATEV 德國 Roth 賽事還締造新的 226 完賽紀錄 7:35:39，將紀錄往前推進 5 分多鐘令人難以追上的時間差距。如果鐵人三項運動有大滿貫的話，Frodo 應該就是首位鐵人大滿貫得主；當然運動員的特殊成就怎麼可以被忽略，2016 年勞倫斯世界體育獎年度最佳極限運動員就頒給了 Jan Frodeno！

2016 Roth 賽事 Highlight（影片來源：Triaguide）

Jan Frodeno 在 2013 年完婚，而他太太來頭也不小，是來自澳洲的 Emma Snowsill，個人也拿過三次 ITU 的世界冠軍，最酷的是她也是 2008 年北京奧運女子組三項運動的「金牌」！這樣的夫妻組合根本完美優生學！為了比賽和訓練，夫妻倆夫唱婦隨的在全世界跑來跑去，今年 Challenge Taiwan 有幸邀請到這對夫妻來到臺灣參加比賽，為賽事增色不少！

德語小學堂

Jan Frodeno 來自德國，所以看到 Jan 可不要急著發出類似 Jane 的音….（好拉, 我在說我自己…），Jan 在德語的發音其實滿特別的，Fredeno 的重音也不太一樣，但實在無法描述德語的音應該怎麼發，只好拜託 Google 大神為我們示範發音（點我練德語）！

在賽場上見到他們的時候，別吝嗇用我們的熱情和標準的德語發音跟他 Say Hello吧！

參考資料：

FRODENO.com. (2017). VITA.   Retrieved from http://www.jan-frodeno.com/

Wikipedia (Producer). (2017). 2015 Ironman 70.3 World Championship. Retrieved from https://en.wikipedia.org/wiki/2015_Ironman_70.3_World_Championship

Wikipedia (Producer). (2017). Jan Frodeno. Retrieved from https://en.wikipedia.org/wiki/Jan_Frodeno

Wikipedia (Producer). (2017). 2007 ITU Triathlon World Championships. Retrieved from https://en.wikipedia.org/wiki/2007_ITU_Triathlon_World_Championships

TRiathlon.org (Producer). (2017). Jan Frodeno. Retrieved from http://www.triathlon.org/athletes/results/5692/jan_frodeno

Wikipedia (Producer). (2017). Simon Whitfield. Retrieved from https://en.wikipedia.org/wiki/Simon_Whitfield

以上文章，於 運動筆記 同步刊登。